레슨 진행
0% 완료
[ 강의소개 ]
제25강 마음관찰의 필요성
부모교육 2부에서는 마음을 관찰하는 방법과 마음이 어떻게 작동하는지에 대해 배우게 됩니다
“딸만 보면 화가 나는데, 참을 수가 없다”
“아들한테 그러면 안되는데 하면서도 자꾸 짜증을 낸다”
“애한테 화내면 안되는데, 내가 왜 자꾸 애한테 화를 내는지 모르겠어요”
부모교육을 실천하는데 있어서 마음관찰은 매우 중요합니다. 아무리 자녀를 대하는 기술을 잘 배웠어도, 부모 스스로 감정조절이 되지 못하면 아무 소용이 없습니다. 마음관찰은 부모의 감정조절에 큰 도움이 될 수 있습니다.