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[ 강의소개 ]
제26강 관찰
관찰은 [27강 마음관찰]을 위한 준비과정이라고 할 수 있습니다. 관찰은 ‘무엇인가를 자세히 살펴보는 것’을 말합니다. 대개 우리는 문제가 생기면 그 문제를 관찰합니다. 자세히 살며보면서 어째서 그 문제가 생겼는지 이해하려고 애씁니다. 하지만 관찰은 꽤 노력이 들어가는 과정으로, 항상 관찰하며 살아가기는 힘들기에, 대부분의 사람들은 별 문제가 없는 평소에는 자세히 관찰하지 않고 그냥 보고 넘깁니다. 하지만 우리는 이번 시간에 자꾸 관찰하는 연습을 통해 관찰력을 키우려고 합니다.